サルコペニアってなに❓
2021.02.04
☢️40代から徐々に低下‼️
こんにちは😃
YouTube「にいたにクリニックチャンネル」ご覧いただけましたでしょうか？
今回のテーマは、「サルコペニア」です。
サルコペニアってなに❓
歳をとったり、病気になったりすることで、筋肉量💪が減少した状態のことを指します。
筋力は40代から徐々に低下が見られます。⚠️
若いからといって油断は禁物です。
「にいたにクリニックチャンネル」では、サルコペニアと、その簡単なチェック方法を紹介しています。
筋肉量が気になる方は是非、ご覧ください。
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「#くれえばん」にて、コラム連載中です。✍️
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